10Avaliação, vínculo e planejamento: queixa, história, objetivos e plano inicial.
10Regulação emocional: corpo, gatilhos, validação e recursos.
25Ansiedade: crises, pensamentos, incerteza, evitação e exposição.
25Depressão e desânimo: ativação, culpa, ruminação, sono e propósito.
20Estresse e burnout: limites, energia, descanso, trabalho e recuperação.
20Autoestima e autocompaixão: crítico interno, vergonha, corpo e forças pessoais.
30Relacionamentos e dependência emocional: comunicação, abandono, conflitos, limites e autonomia.
10Traumas e feridas: gatilhos, rejeição, humilhação, injustiça e regulação.
20Luto e transições: culpa, datas sensíveis, rituais, memória e reconstrução.
10Dopamina e compulsões: impulso, fissura, estímulos e prevenção de recaídas.
10Valores e mudança: decisões, hábitos, motivação e ação.
10Progresso e encerramento: recaídas, autonomia e continuidade.